ZUMBA2018-03-09T15:18:39+00:00

ZUMBA

De pasjes uit de Latijns-Amerikaanse dansen Salsa, Samba & Merengue vormen de basis voor deze swingende groepsles. Snelle ritmes worden afgewisseld met langzame ritmes, waardoor je een intervaltraining krijgt. Deze work-out lijkt op aerobics, maar heeft veel meer swingende energie waardoor je nog langer gemotiveerd blijft. Bewegen was nog nooit zo leuk! Zumba is jouw keuze als je met plezier wilt fit blijven of afvallen.

VOORDELEN ZUMBA

– Meer uithoudingsvermogen
– Een verbeterde hartgezondheid
– Meer flexibiliteit en een groter bewegingsbereik
– Betere balans en beweeglijkheid
– Verbeterde houding
– Gewichtsverlies door verhoogd calorieverbruik
– Remt slijtage van botten en gewrichten
– Je voelt je fitter en energieker

KENMERKEN ZUMBA

Intensiteit
Uithoudingsvermogen
Kracht
Calorieën

Graag een proefles meedoen?

VRAAG EEN DAGPAS AAN

SOORTGELIJKE GROEPSLESSEN

SPINNING

BBB-TRAINING

BODYPUMP

GetFit maakt gebruik van cookies om uw ervaring op onze website te verbeteren. Okay!