BODYPUMP2018-03-10T10:54:47+00:00

LES MILLS BODYPUMP

Bodypump is een spierverstevigende groepsles met behulp van gewichten, waaraan vrijwel iedereen kan meedoen. In één uur train je alle belangrijke spiergroepen. Spiermassa opbouwen, je beter vormen, je (spier)conditie verbeteren en je kracht vergroten? Bodypump is het antwoord! Deze groepsles is een perfecte aanvulling op, of alternatief voor een rondje (kracht)training op de fitnessvloer.

VOORDELEN BODYPUMP

– Verbetert je kracht en lichaamsbouw
– De snelste manier om je lichaam strakker te maken
– Helpt je tot zo’n 600-800 calorieën per uur te verbranden
– Maakt je fitter
– Vormt en sterkt je spieren
– Verbetert je botdichtheid en helpt botontkalking tegen te gaan
– Verlaagt je vetpercentage
– Geschikt voor iedereen

KENMERKEN BODYPUMP

Intensiteit
Uithoudingsvermogen
Kracht
Calorieën

Graag een proefles meedoen?

VRAAG EEN DAGPAS AAN

SOORTGELIJKE GROEPSLESSEN

BBB-TRAINING

CROSSTRAINING

ZUMBA

GetFit maakt gebruik van cookies om uw ervaring op onze website te verbeteren. Okay!